العادة السرية وضعف الانتصاب , حقيقة أو خيال
- Publisher
- 21 سبتمبر 2021
- 2 دقيقة قراءة
في هذا المقال:
ماعلاقة العادة السرية أو الاستمناء بضعف الانتصاب؟
هناك اعتقاد شائع أن الإفراط في ممارسة العادة السرية يمكن أن يسبب ضعف الانتصاب "الضعف الجنسي" لدى الرجال.
يحدث الضعف الجنسي عندما لا يمكن تحقيق الانتصاب أو الحفاظ عليه وهذه الأسطورة لا تستند إلى حقائق ودلائل فالاستمناء لا يسبب ضعف الانتصاب لدى الرجال بشكل مباشر.
رأي الباحثيين في هذا الموضوع :
- نظرت إحدى الدراسات في حالة رجل يَعتقد أن ممارسته للعادة السرية تسببت في عدم قدرته على الانتصاب وإتمام العلاقة الجنسية بشكلٍ كامل الأمر الذي كاد أن يؤدي إلى الطلاق.
تم تشخيص حالته في النهاية وتبيّن أنه مصاب باضطراب اكتئابي شديد.
وبفضل التشخيص والتثقيف الجنسي والعلاج الزوجي استطاع الزوجين إقامة علاقة جنسية متكاملة وصحية في
غضون بضعة أشهر.
- تشير بعض الأبحاث إلى أن مشاهدة المواد الإباحية لممارسة العادة السرية بشكل متكرر يمكن أن يساهم في الضعف الجنسي عن طريق تعويد الذهن على الصور الإباحية وخلق الألفة تجاه هذه المواد الإباحية.
تمت دراسة بعض التأثيرات العصبية للإباحية ولكن لا يوجد بحث يثبت أن مشاهدة المواد الإباحية يمكن أن تسبب الضعف الجنسي.
إذاً ما السبب الفعلي والرئيسي لضعف الانتصاب؟
يمكن أن يكون ضعف الانتصاب نتيجة أسباب جسدية ونفسية مختلفة.
تشمل الأسباب الجسدية مايلي:
الإفراط في تعاطي الكحول أو التبغ.
ارتفاع ضغط الدم أو انخفاضه.
ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم.
السمنة.
مرض السكري.
حالات مرضية مثل التصلب المتعدد (MS) أو مرض باركنسون.
تشمل الأسباب النفسية ما يلي:
الضغط النفسي أو صعوبة بناء علاقة حميمية مع الشريك.
التوتر أو القلق من المواقف التي تحدث في الحياة الشخصية أو المهنية.
الاكتئاب أو الأمراض العقلية الأخرى ذات الصلة.
إليك مجموعة من التغييرات البسيطة في نمط الحياة والتي تساعدك في علاج ضعف الانتصاب:
ممارسة التمارين الرياضية لمدة 30 دقيقة في اليوم.
الابتعاد عن تدخين السجائر أو منتجات التبغ الأخرى.
تجنب الكحول.
التأمل أو الإنخراط في الأنشطة التي تقلل من التوتر والضغط النفسي.
أخيراً...
إذا كنت تعاني من ضعف الانتصاب فتحدث إلى طبيبك بكل صدق وأمانة ولا تتردد أو تخجل من البوح بها فهي مشكلة ممكن أن يتعرض لها الكثيرين من الرجال مثلها مثل أية مشكلة قابلة للحل والعلاج.
مصدر:
تعليقات