خمس مضار لقضم الأظافر

1-يمكن أن يؤدي قضم الأظافر إلى عدوى جلدية سيئة ، فقضم الأظافر يزيد من خطر الإصابة بعدوى بكتيرية تحت الظفر ، مثل الداحس الذي يسبب احمرار وتورم الأظافر وامتلاء الأظافر بالقيح .

2- في حال خرجت هذه العدوى أو أية عدوى بكتيرية أخرى عن السيطرة فمن الممكن أن تؤدي إلى التهاب في المفاصل أو الإعاقة . ووفقاً لمدير مركز أبحاث الوقاية بجامعة ييل الدكتور "ديفيد كاتز" يمكن أن يؤدي قضم الأظافر إلى حالة تسمى التهاب المفاصل الإنتاني ، وهذه الحالة

يصعب علاجها وقد تتطلب في بعض الأحيان الجراحة ، ويضيف

الدكتور كاتز: "يمكن أن تؤدي أيضاً هذه الحالة إلى إعاقة دائمة ،

أو حتى عدوى جهازية يمكن أن تهدد الحياة".

حقاً إنها معلومة مخيفة ، ولكنها محتملة الحصول فانتبه.

3-يمكن أن تسبب هذه العادة إلى تشوهات في الأظافر

قضم الأظافر المزمن ، يمكن أن يتلف مصفوفة الظفر أي "النسيج الموجود أسفل الظفر الفعلي". ويمكن أن يسبب تشوهات دائمة في الأظافر مثل النتوءات والحواف " وهي عبارة عن تجاعيد أو خنادق أفقية عميقة في الظفر تدل على أن شيئاً ما تسبب في توقف نمو الظفر مؤقتاً وفي بعض الأحيان توقف نمو الظفر بشكل دائم" .

4-قضم أظافرك يمكن أن يضر بأسنانك

الأسنان الأمامية المكسورة هي أكثر المشاكل شيوعاً لدى الأشخاص الذين يقضمون أظافرهم. قد لا يؤدي قضم الأظافر المزمن دائماً إلى كسر كامل للسن . لكن هذه العادة يمكن أن تسبب تشقق السن ، مما يؤدي إلى حدوث بقعة داكنة قبيحة تتحلل بمرور الوقت. و مثلما يمكن أن تتكسر الأسنان الطبيعية من قضم الأظافر ، فإن قشرة البورسلين والتيجان يمكن أن تعاني من نفس المصير عند قضم الأظافر.

5-يمكن أن يؤثر قضم الأظافر أيضاً على عضتك

عادةً ما يستخدم العاضون المعتادون على قضم أظافرهم نفس الأسنان مراراً وتكراراً ، فهذا الضغط المتكرر يمكن أن يحرك جهاز تقويم الأسنان إن وُجد. يؤكد الدكتور مينيكي أن عضة وقضم الشخص لأظافره تسبب إنفاق الوقت والأموال على تقويم الأسنان دون جدوى خاصةً في مرحلة الطفولة .

كيف تتخلص من عادة قضم الأظافر؟

- حافظ على تقليم أظافرك بشكل قصير جداً بحيث يكون هناك قدر أقل من الظفر لمضغه.

- ضع طلاء أظافر غالي الثمن على أظافرك. فبمجرد تذكرك أن أظافرك مطلية حديثاً بمانيكير مكلف قد يبعدك عن هذه العادة.

- ضع ملمعات أظافر ذات مذاق مرّ على أظافرك ، بهذه الحالة يكون وضع أصابعك في فمك أمراً غير محبباً .

- اشغل نفسك في حمل شيءٍ ما في يدك في أي وقت تجد نفسك فيه راغباً بالعض ، مثل شريط مطاطي أو كرة ضغط .

بالنهاية عليك تحديد كل ماهو محفز لهذه العادة السيئة - ثم معالجة المشكلة بالطرق المطروحة.

---

المصدر:

هنا