9 طرق مدهشة لإزالة تجاعيد الوجه

كيفية التخلص من التجاعيد...

9 طرق مدهشة لإزالة تجاعيد الوجه...

تظهر التجاعيد بشكلٍ طبيعي في مرحلة معينة من مراحل العمر المختلفة ولكن قد تظهر التجاعيد في مراحل مبكرة من مراحل العمر نتيجة العوامل الخارجية المؤذية بالبشرة

لا تقلق... أصبح بإمكانك الآن محاربة هذه التجاعيد والتخلص منها عن طريق العناية الفائقة بالبشرة لإبقائها نضرة وحيوية ومفعمة بالشباب لأطول فترة ممكنة...

إليك مجموعة من الطرق لإزالة تجاعيد البشرة والتخلص منها...

1. ممارسة أساسيات العناية بالبشرة:

لتحافظ على نضارة وحيوية بشرتك ابدأ بالأساسيات:

• تجنب أشعة الشمس.

• استخدم كريماً واقياً من الشمس واسع الطيف.

• ارتدِ ملابس واقية من الشمس (أكمام طويلة وسراويل) أثناء الخروج من المنزل.

• ابتعد عن التدخين.

• استخدم المرطبات والكريمات بشكلٍ دائم.

2. النوم على الظهر:

لوضعية النوم تأثير على ظهور التجاعيد

فعندما تنام على جانبيك أو بطنك ليلة بعد ليلة ستظهر التجاعيد المبكرة في الطبقات العليا من الجلد على خديك وذقنك.

حاول أن تنام على ظهرك بدلاً من النوم على جانبيك أو بطنك تجنباً لظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة على بشرتك.

3. الإكثار من تناول سمك السلمون:

يعتبر سمك السلمون مصدراً رائعاً للبروتين وأحماض أوميغا 3 الدهنية التي تساهم في تغذية البشرة وحمايتها من التجاعيد والخطوط الرفيعة والحفاظ عليها نضرة ومفعمة بالشباب والحيوية.

4. الابتعاد عن إطالة التحديق أثناء للقراءة:

عندما تقوم بالتحديق مراراً وتكراراً أثناء القراءة تجهد وتتعب عضلات وجك مما يتسبب في ظهور الأخاديد تحت سطح الجلد والتي تتحول في النهاية إلى تجاعيد في الوجه.

لذلك حافظ على اتساع عينيك من خلال ارتداء نظارات القراءة إذا كنت بحاجةٍ إليها

وارتدِ أيضاً النظارات الشمسية أثناء الخروج لحماية الجلد الموجود حول عينيك من أضرار أشعة الشمس ومنعك من التحديق.

5. استخدام أحماض ألفا هيدروكسي (AHAS):

تعمل هذه الأحماض الطبيعية على إزالة الطبقة العليا من خلايا الجلد الميتة مما يساهم في التقليل من ظهور المسام والخطوط الدقيقة والتجاعيد السطحية على البشرة وخاصةً حول العينين.

قد تساعد الأنواع الأقوى من أحماض ألفا هايدروكسي في تعزيز إنتاج الكولاجين في بشرتك مما يمنحها الحيوية والنضارة والإشراق واللمعان.

عندما تستخدم أحماض ألفا هايدروكسي تصبح بشرتك أكثر حساسية للشمس لذلك استخدم واقٍ من الشمس واسع الطيف كل يوم قبل الخروج من المنزل.

6. عدم الإفراط في غسل الوجه:

إن الإفراط في غسيل الوجه يساهم في إزالة الرطوبة والزيوت الطبيعية الموجودة على البشرة والتي تحميها من التجاعيد.

لا تفرط في غسل وجك بالماء واستخدم جل أو كريماً مطهراً بدلاً من الغسيل للوقاية من ظهور التجاعيد.

7. وضع فيتامين C على البشرة:

أثبتت بعض الدراسات أن الكريمات التي تحتوي على فيتامين C تساهم في تحفيز إنتاج الكولاجين في بشرتك مما يزيد من شبابها ونضارتها ورونقها.

يعمل فيتامين C على حماية البشرة من التلف الناتج عن أشعة UVA و UVB ، ويساعد على تقليل الاحمرار والبقع الداكنة وتوحيد لون البشرة مما يساهم في الحصول على بشرةٍ صحية متوهجةٍ ولامعة.

8. استخدام الصويا:

تعمل الصويا كمضادة للالتهابات ومحفزة للكولاجين ومضادة للأكسدة التي تعمل جميعها على تفتيح وتوحيد لون البشرة وشد البشرة وحمايتها من التجاعيد.

تشير الدراسات إلى أن فول الصويا المطبق على الجلد أو المتناول كمكمل غذائي (وليس كغذاء) يساعد في الحماية من أضرار أشعة الشمس وعلاج الحروق والتصبغات الناجمة عن التعرض لأشعة الشمس.

9. تناول مشروب الكاكاو:

جربي هذا المشروب اللذيذ لتقليل ظهور التجاعيد على بشرتك.

يحتوي الكاكاو على مستويات عالية من مضادات الأكسدة التي تعمل على محاربة الجذور الحرة المسببة لظهور التجاعيد على البشرة وتساهم في حماية البشرة من أضرار أشعة الشمس وتحسين تدفق الدم إلى خلايا الجلد والاحتفاظ بالرطوبة داخل الجلد مما يجعل البشرة تبدو أكثر نعومةً وشباباً وإشراقاً.

المصدر: هنا