البشرة الجافة، اسبابها وكيفيّة العناية بها

البشرة الجافة هي البشرة التي تميل إلى الجفاف وتفتقر إلى الرطوبة ، يعاني منها الكثير من الرجال والنساء على حدٍ سواء وخاصةً في فصل الشتاء مما يسبب جفاف الجلد وخشونته

مجموعة من الأعراض التي تدل على جفاف البشرة:

• خشونة الجلد.

• حكة في الجلد.

• احمرار الجلد.

• تشققات مصاحبة للنزيف أحياناً في الجلد.

• تقشر الجلد.

• الاحساس بضيق في الجلد وخاصة بعد الاستحمام والسباحة.

العوامل المساهمة في جفاف البشرة:

- العمر:

مع التقدم بالعمر تقل وتصغر الغدد الدهنية التي تصنع زيوت البشرة مما يؤدي إلى جفاف البشرة وتطور ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد على البشرة.

- التهاب الجلد التأتبي (الأكزيما):

تبدو البشرة المصابة بالأكزيما جافة ومثيرة للحكة

إذا كنت تعاني من هذه الحالة يمكنك ترطيب بشرتك والابتعاد عن المهيجات التي تزيد الحالة سوءاً مثل: المنظفات أو العطور أو الرمل أو دخان السجائر.

- بعض أنواع المهن:

هناك أنواعاً معينة من المهن تزيد من جفاف البشرة وأمراض الجلد المزمنة كالعمل في ظروف الطقس البارد والحار أو العمل ضمن مجال مواد التنظيف ومستحضرات التجميل والرعاية الصحية والزراعة والتنظيف والطلاء والميكانيك والطباعة والبناء.

- الاستحمام المتكرر:

يعد النقع في حوض الاستحمام أو الاستحمام لفترات طويلة سبباً شائعاً لجفاف الجلد

بالإضافة إلى ذلك... استخدام المياه الساخنة أثناء الاستحمام يزيد من احتمالية تعرض البشرة للجفاف

من الأفضل الاستحمام بماء مائل إلى البرودة قليلاً للاستمتاع ببشرة أكثر صحة ونضارة.

- التدخين:

يسبب التدخين إعاقة تدفق الدم إلى الطبقات الخارجية من الجلد مما يسبب جفاف الجلد وشيخوخة البشرة.

- الصابون:

يوجد العديد من أنواع الصوابين التي تنظف البشرة عن طريق إزالة الزيوت منها مما يتسبب في جفاف البشرة والجلد.

يمكن استشارة الطبيب أو الصيدلي عن أنواع صوابين مناسبة لا تسبب جفاف بشرتك.

- الطقس:

تميل البشرة إلى الجفاف في فصل الشتاء أكثر من بقية الفصول لأن الرطوبة عادةً ما تكون فيه أقل بكثير من المواسم الأخرى.

لذلك احرص على ترطيب بشرتك بشكلٍ دائم وخاصةً في فصل الشتاء لتجنب الحساسية والجفاف.

- مرض قشور الأسماك:

يطلق عليه العلماء اسم السماك الشائع وهو حالة وراثية تجعل خلايا الجلد الميتة تتجمع معاً في قشور سميكة وجافة على الجلد.

- كيفية التعامل مع البشرة الجافة:

- مراقبة السبب:

تذكر الأشياء التي قمت بها قبل حدوث الجفاف

إن تحديد سبب تفشي الجفاف أحد أفضل الطرق للابتعاد عن مسببات الجفاف وإدارة جفاف البشرة والجلد.

- الترطيب:

تساعد الزيوت والمستحضرات والكريمات على محاربة جفاف البشرة وتشققاتها وجعلها رطبة وناعمة الملمس.

استشر الطبيب عن أنواع الكريمات والمستحضرات المناسبة لبشرتك.

- حمض الهيالورونيك:

يعمل حمض الهيالورونيك (HA) "وهو مادة يحتويها الجسم داخل الجلد والعينين والمفاصل" على الاحتفاظ بالرطوبة جيداً داخل الجسم.

هناك بعضاً من أنواع الكريمات والمستحضرات تحتوي على نسخة اصطناعية من حمض الهيالورونيك الذي يساعد البشرة على إبقائها أكثر رطوبة ونعومة.

- الغليسيرين:

يعمل الغليسيرين على ترطيب البشرة الجافة والاحتفاظ بها رطبة وخاصة في فصل الشتاء البارد والعاصف.

- السيراميد:

تحتوي البشرة على دهون خاصة تسمى سيراميد تساعد على الاحتفاظ بالماء جيداً في الجلد وإبعاد السموم المسببة للتهيج والجفاف.

يمكنك تطبيق منتجات البشرة التي تحتوي على السيراميد على المناطق الجافة لتجديد خلايا البشرة وإعادة ترطيبها ورونقها وشبابها.

- الفازلين:

إن هذه المادة السميكة المصنوعة من البترول تعمل على ترطيب البشرة وتغذيتها بشكل كبير مما يعطيها ملمساً ناعماً ومظهراً جميلاً بعيداً عن التشقق والجفاف.

ابحث عن منتجات الفازلين المصنوعة من الزيوت النباتية والشموع الطبيعية.

- تناول الدواء:

إذا كانت بشرتك جافة كثيراً فقد يصف لك طبيب الأمراض الجلدية مرهماً أو كريماً لوضعه على المناطق الجافة مثل الكورتيكوستيرويد أو مُعدِّل المناعة لاستخدامه مع المرطبات للتخفيف من الحكة والاحمرار والتورم.

— متى تحتاج إلى زيارة طبيب الأمراض الجلدية؟

عادةً مايتم التحكم بالبشرة الجافة من خلال العلاجات المنزلية واستخدام الصوابين والمرطبات التي لا تستلزم وصفة طبية ، لكن إذا لم تبدِ هذه العلاجات أي مفعول فيجب زيارة طبيب الأمراض الجلدية وخاصة إذا كان هناك شعور شديد بالحكة أو إذا كان لديك تقرحات وتشققات في مناطق واسعة من الجلد.

- طرق الوقاية من البشرة الجافة:

يمكن القيام بمجموعة من الطرق للحفاظ على بشرة رطبة وصحية من خلال:

• وضع المرطبات والكريمات بعد الاستحمام مباشرةً.

• استخدام المرطبات بشكل دائم في الطقس الجاف.

• ارتداء الأقمشة الطبيعية مثل القطن والحرير لأنها تسمح للبشرة بالتنفس.

• استخدام المنظفات الخالية من الصبغات أو العطور.

• الاستحمام بمياه دافئة.

• تغطية الجسم عندما يكون الهواء جافاً لمساعدته على الاحتفاظ بالرطوبة داخل الجلد.

المصدر: هنا