خطوات أساسية للعناية بالبشرة يومياً

العناية اليومية بالبشرة هي الطريقة الوحيدة للحصول على بشرة صحية نضرة ومثالية ومشرقة خالية من الشوائب والبثور.

- خطوات يومية واجب اتباعها للعناية اليومية بصحة البشرة:

- الخطوة الأولى:

تحديد نوع البشرة:

يتوجب عليكِ قبل كل شيء معرفة نوع بشرتك هل هي جافة ، مختلطة ، دهنية ، حساسة ، طبيعية

للتعرف على كيفية العناية بها فاستخدام المنتجات الغير مناسبة لنوع البشرة يؤدي إلى تلف البشرة وإرهاقها.

- الخطوة الثانية:

التنظيف:

1. تنظيف البشرة العادية:

اختاري منظفاً لطيفاً أو صابوناً يناسب بشرتك العادية وطبقيه على وجهك بحركاتٍ دائرية ثم اشطفي وجهك بالماء الدافئ ومن ثم قومي بالتربيت على وجهك باستخدام منشفة نظيفة.

2. تنظيف البشرة الجافة:

استخدمي منظفاً لطيفاً خالي من الكحول أو العطور ثم اغسلي بشرتك برفق ولطف واشطفيها بالكثير من الماء الدافئ.

ابتعدي عن استخدام الماء الساخن لأنه يزيل الزيوت الطبيعية من وجهك بشكلٍ كبير.

3. تنظيف البشرة الدهنية:

اغسلي بشرتك باستمرار للتخلص من الزيوت الزائدة على سطحها واستخدمي منظف رغوي خالي من الزيوت لغسل وجهك ثم اشطفي وجهك بالماء الدافئ.

4. تنظيف البشرة الحساسة:

اغسلي وجهك بمنظف لطيف خالي من الكحول أو الأحماض أو العطور ثم اشطفيه بالماء الدافئ ثم جففيه برفق باستخدام منشفة ناعمة

استخدمي منتجات التنظيف المكونة من موادٍ مهدئة مثل الصبار والبابونج وبوليفينول الشاي الأخضر والشوفان.

- الخطوة الثالثة:

الترطيب:

أياً كانت نوع بشرتك فأنتِ بحاجة إلى استخدام المرطبات بشكلٍ يومي للاحتفاظ بالرطوبة داخل الجلد وإعادة الرونق والحيوية والشباب إلى وجهك

إذا كنت تعانين من حب الشباب أو كانت بشرتك دهنية ، ابحثي عن مرطبات خفيفة الوزن وخالية من الزيوت حتى لا تسد مسام البشرة لديك.

- الخطوة الرابعة:

استخدام الواقي الشمسي:

استخدمي كريم الوقاية من أشعة الشمس يومياً حتى لو كان الجو بارداً فأشعة الشمس تضر ببشرتك حتى لو كانت درجة حرارتها منخفضة.

ابحثي عن كريم الحماية من الشمس SPF لتغذية بشرتك وترطيبها وحمايتها من الأشعة الضارة المسببة للحروق والبقغ والشيخوخة.

كم مرة يمكنك غسل الوجه يومياً؟

بالنسبة لمعظم الناس يُنصح بغسل الوجه في الصباح عن طريق شطف الوجه بالماء الفاتر ثم تجفيفه برفق باستخدام منشفة ناعمة ولطيفة

أما في الليل فيمكن غسل الوجه بغسول أو صابون لطيف للتخلص من أوساخ النهار وشوائبه وبقايا المكياج.

إذا كنت تمارس الرياضة فيجب غسل الوجه بعد الانتهاء بمنظفٍ لطيف لأن العرق يسد مسام الوجه ويسبب حب الشباب ويفاقم وجوده.

- احذري النوم بالمكياج:

يُحذر خبراء الجلدية من خطورة النوم ليلاً دون إزالة المكياج

فترك المكياج على بشرتك ليلاً يمكن أن يفسد بشرتك ويسبب ظهور الشوائب وحب الشباب والخطوط الرفيعة والتجاعيد عليها.

لذلك اغسلي بشرتك جيداً بمنظفٍ لطيف أو استخدمي مزيل مكياج لإزالة المكياج عنها ثم قومي بترطبيها بكريم مرطب للاحتفاظ برطويتها ورونقها وشبابها.

المصدر: هنا