فوائد الشعير

الشعير من الحبوب التي تمت زراعتها من قِبل الإنسان منذ آلاف السنين فهو مصدر غني بالألياف والفيتامينات المغذية واللازمة لصحة الجسم لذلك يقدّم الشعير الكثير من الفوائد الصحية لجسم الإنسان ويلعب دوراً مهماً في معالجة مختلف الأمراض والوقاية من بعضها... فما هي فوائد الشعير؟ _ فوائد الشعير: - الحماية من خطر الإصابة بالسرطان مثل سرطان الثدي وسرطان القولون - دعم صحة جهاز الدوران والقلب - منع حدوث حصوات الكلى - تفتيت حصوات الكلى - الحفاظ على مستويات الحموضة في الجسم - تحسين أداء الأمعاء - الوقاية من الإصابة بالبواسير - معالجة الاكتئاب - دعم وظائف الكلى - الوقاية من الإصابة بحصوات المرارة - خفض خطر الإصابة بالأمراض القلبية - خفض مستويات الكوليسترول في الدم - السيطرة على مرض السكري من النوع الثاني - تقوية الجهاز المناعي في الجسم - تعزيز إنتاج خلايا الدم الحمراء في الجسم - الوقاية من الإصابة بنزلات البرد والانفلونزا - تزويد الجسم بالمغنيسيوم والحديد اللازمين لدعم صحة العظام - تقليل فرص الإصابة بالالتهابات المختلفة التي تصيب الجسم - تحسين عملية التمثيل الغذائي - فقدان الوزن الزائد - تخليص الجسم من السموم المتراكمة بداخله - تعزيز صحة المثانة - الحفاظ على نضارة البشرة وتوحيد لونها - منع ظهور علامات التقدم بالعمر والتجاعيد - زيادة مرونة الجلد وحمايته من الأضرار والبكتيريا - تعزيز صحة الشعر وتحفيزه على النمو وحمايته من الضعف والتقصف المصدر: هنا